Доктор Эдигер предупредил об опасности дальних перелетов

Отпуск — время, когда можно реализовать заветные мечты и посетить далекие страны. Но многочасовые перелеты могут негативно сказаться на здоровье путешествующих. И этот стресс не сможет нивелировать даже длительный отпуск. Кому опасно летать самолетом и как защититься в пути, Медздрав.Инфо рассказал доктор Александр Эдигер.

Перелет более 3-4 часов сам по себе негативно сказывается на здоровье человека. А для хронических больных он просто опасен, подчеркнул специалист.

Но некоторые пассажиры усугубляют свое состояние неправильным поведением. Даже если вы вообще ничего не делаете, это вредно для здоровья. Из-за неподвижной позы нарушается кровообращение, напомнил врач. Именно поэтому в дальних перелетах советуют менять позы — встать и пройтись по салону, немного размяться.

«Негативно сказывается и сухость воздуха в салоне. Необходимо употреблять много жидкости, но чаще всего люди пьют воду неправильно, что усугубляет их самочувствие. Пейте маленькими глотками чистую воду, ее не заменят ни соки, ни чаи.

Если у вас гипертония, сердечно-сосудистые заболевания или проблема со свертывающей системой, обязательно перед путешествием посетите врача. Хотя бы терапевта, он вам выпишет профилактические средства, которые облегчат состояние во время перелета. Стоит также сделать анализ крови», — дал советы доктор Эдигер.

Некоторые путешествующие не представляют себе дальние перелеты без алкоголя. И совершают самую страшную ошибку. При перелетах более 4 часов спиртные напитки могут привести даже к летальному исходу.

«Алкоголь усугубляет обезвоживание. Нарушается кровообращение, наблюдаются капиллярные застои. Очень плохо начинают реагировать печень и мозг. Но в первую очередь выпивающим грозит опасность тромбозов. Затем идут инсульты и инфаркты», — добавил Александр Эдигер.

Врач советует хроническим больным еще раз подумать: стоит ли рисковать своим здоровьем, решаясь на дальний перелет. Тем более что сама по себе смена климата вовсе не идет на пользу здоровью, а, наоборот, бьет по иммунной системе. Также доктор Эдигер предупредил о «диарее путешественников», которая ожидает большинство отдыхающих.

Решившимся на отдых в экваториальных странах нужно быть особо осторожными не только с уличной едой, но и со шведскими столами. Даже из относительно «безопасных» Турции и Египта можно привезти множество паразитов, что уж говорить о более экзотических странах. Еще одна опасность в экваториальных странах — коктейли со льдом, так как их изготавливают из обычной водопроводной воды.