Здоровье

Диетолог Нурия Дианова рассказала о правилах рациона долгожителей

Диетолог Нурия Дианова рекомендует добавить в свой рацион продукты, способствующие продлению жизни, в частности, овощи и фрукты, особенно бобовые. Ученые изучили питание жителей «голубых зон» — регионов, где люди живут особенно долго. Было обнаружено, что жители таких мест употребляют много растительных белков, жиров и клетчатки, как сообщила Дианова в интервью на радиостанции «Говорит Москва».

МК: В Японии распространяется разъедающая тело стрептококковая инфекция

«Важно замачивать все продукты, включая даже арахис, который относится к бобовым, и по составу значительно отличается от орехов. Золотое правило заключается в умеренности в потреблении», — подчеркнула Дианова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доброкачественные опухоли ногтей связаны с редким раковым синдромом.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Россиянам поведали об отечественных альтернативах Средиземноморской диете

Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…

3 дня назад

Врач Матюхин раскрыл, как проявляется дирофиляриоз у человека

Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…

3 дня назад

Мишустин: россияне смогут бесплатно пройти лечение с применением онковакцин

Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…

4 дня назад

В России создали набор компонентов для защиты миокарда при операциях

Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…

4 дня назад

В Поморье внедрили способ лечения осложнений болезней головного и спинного мозга

Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…

4 дня назад

Минздрав РФ: психиатр-нарколог будет лечить лудоманов бесплатно

Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…

1 неделя назад