Строгие диеты не помогают сбросить вес, констатировала российский врач-эндокринолог, к.м.н. Дарья Ладыгина в эфире телепередачи «О самом главном».
По словам специалиста, дело в том, что при соблюдении любой строгой диеты с ограничением калорийности происходит замедление основного метаболизма.
«Не существует одной волшебной диеты, питание должно быть разнообразным, сбалансированным и таким, чтобы вы на протяжении всей жизни смогли его соблюдать», — подчеркнула эндокринолог.
Эндокринолог Павлова: Кетодиета может вызывать старение клетокОтмечается, что единственным способом удержать уровень основного обмена является постепенное расширение физической активности. Если человек то соблюдает строгую диету, то прерывается, и с каждой последующей попыткой ему становится гораздо сложнее снизить вес.
«Головной мозг, наш центр голода и насыщения, запоминает максимальный вес человека и всегда будет стремиться к нему вернуться», — резюмировала врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что клеточное старение у человека может вызвать длительное следование популярной кетогенной диете (кетодиете), предупредила врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова.
Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…
Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…
Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…