Строгие диеты не помогают сбросить вес, констатировала российский врач-эндокринолог, к.м.н. Дарья Ладыгина в эфире телепередачи «О самом главном».
По словам специалиста, дело в том, что при соблюдении любой строгой диеты с ограничением калорийности происходит замедление основного метаболизма.
«Не существует одной волшебной диеты, питание должно быть разнообразным, сбалансированным и таким, чтобы вы на протяжении всей жизни смогли его соблюдать», — подчеркнула эндокринолог.
Эндокринолог Павлова: Кетодиета может вызывать старение клетокОтмечается, что единственным способом удержать уровень основного обмена является постепенное расширение физической активности. Если человек то соблюдает строгую диету, то прерывается, и с каждой последующей попыткой ему становится гораздо сложнее снизить вес.
«Головной мозг, наш центр голода и насыщения, запоминает максимальный вес человека и всегда будет стремиться к нему вернуться», — резюмировала врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что клеточное старение у человека может вызвать длительное следование популярной кетогенной диете (кетодиете), предупредила врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…