Питание

Eat This, Not That: Попкорн и нефильтрованный кофе повышают холестерин в крови

Многие люди считают, что употребление жирного мяса, колбасы и сливочного масла способствует повышению уровня холестерина в крови. Тем не менее, есть ряд продуктов, которые не содержат много жира, но, тем не менее, вредны для людей с проблемами уровня холестерина.

По данным издания Eat This, Not That!, такие продукты включают батончики мюсли. Их часто подают в качестве здоровой закуски. Фактически, производители батончиков часто используют пальмовое масло в своих смесях, что отрицательно сказывается на уровне холестерина в крови.

Эндокринолог Балашова: Резкое похудение чревато риском развития тромбоза

Грейпфрут не рекомендуется тем, кто борется с высоким уровнем холестерина и принимает некоторые лекарства, такие как симвастатин и аторвастатин. Они плохо сочетаются ни с мякотью грейпфрута, ни с его соком.

Попкорн для микроволновой печи опасен тем, что некоторые его марки могут содержать гидрогенизированные масла (при нагревании превращаются во вредные жиры) и повышают уровень холестерина в крови.

Нефильтрованный кофе содержит много дитерпенов, веществ, которые препятствуют усвоению жиров и переработке холестерина в организме. Это состояние исключает преимущества антиоксидантного действия, присущего кофе, приготовленному по другим рецептам.

Напитки с сахаром считаются вредными из-за углеводов, но эксперты также связывают их потребление с повышенным уровнем холестерина в крови. Замороженная пицца, выпечка относятся к вредным, потому что могут содержать пальмоядровое или пальмовое масло.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди считают чайный гриб очень полезным напитком, но ученые предупреждают о его опасности. В медицинских источниках есть примеры негативного воздействия комбучи на здоровье человека.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

37 минут назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

49 минут назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

56 минут назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

1 час назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

1 час назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

1 час назад