Диетолог Русакова: Конопляная матча является альтернативой антидепрессантам

В Москве набирает популярность новый напиток-матча, сделанный на основе пищевой конопли. Об этом рассказала доктор медицинских наук и диетолог Дарья Русакова, подчеркнув, что ее применение полезно для нервной системы.

Академик Тутельян посоветовал россиянам использовать йодированную соль

«Продукты из конопли помогают бороться со стрессом, депрессией, снимают тревогу, улучшают качество сна, снабжают человека энергией на весь день», — сообщила Русакова в интервью изданию «Ридус». Она отмечает, что пищевые варианты каннабиса являются хорошей альтернативой антидепрессантам. Кроме того, лечение депрессии путем добавления в рацион семян конопли или масла мягкое и безопасное.

Диетолог добавила, что конопляное масло, полученное холодным прессованием, богато насыщенными жирными кислотами омега-3, омега-6 и омега-9. Кроме того, побочные эффекты от употребления пищевых вариантов каннабиса практически отсутствуют, возможна только индивидуальная пищевая непереносимость, заключает Русакова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что есть ряд продуктов, которые не содержат много жира, но, тем не менее, вредны для людей с проблемами уровня холестерина.