Питание

Диетолог Лазуренко: Клубника поддерживает красоту, молодость и здоровье

Клубника содержит большое количество необходимых микроэлементов и витаминов, которые помогают укрепить иммунную систему и вывести из организма антиоксиданты, сообщила диетолог Наталья Лазуренко. По мнению врача, она поддерживает молодость, здоровье и красоту, а также благотворно влияет на пищеварение.

Фитотерапевт Корсун: Полезный для здоровья одуванчик является «эликсиром жизни»

«Витамины К, Е, В6, В9, магний, калий, марганец очень важны для поддержания функционирования всего организма. Ягоды клубники содержат антиоксиданты, уменьшающие воспаление, снижают риск развития хронических патологий. Клетчатка содержится как в растворимой, так и в нерастворимой форме, тем самым улучшая пищеварение и поддерживая здоровье микрофлоры кишечника», — пояснила Наталья Лазуренко.

Диетолог отметила, что при выборе клубники необходимо обращать внимание на форму и цвет ягод. По ее словам, клубника должна иметь ярко-красный оттенок без бледных, зеленых, белых и черных точек. Кроме того, как отмечает эксперт, на ягодах не должно быть плесени, передает NEWS.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что два пациента с ранней стадией болезни Альцгеймера рассказали о мерах, которые могут помочь облегчить симптомы болезни.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

3 часа назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

5 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

5 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

5 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

6 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

6 часов назад