В свет международного дня травматолога главный внештатный специалист травматологии-ортопедии Минздрава России, директор НМЦ травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова, доктор медицинских наук, профессор Антон Назаренко подчеркнул, что поддержание физической активности является обязательным условием для сохранения здоровья на протяжении всей жизни.
Он отметил положительную тенденцию в развитии сферы здорового образа жизни в России. Магазины со здоровым питанием и фитнес-клубы все больше привлекают посетителей различных возрастов.
Однако Назаренко предостерег от необходимости разумного подхода к физической активности. Он обратил внимание, что после 40 лет риск получения травм от занятий бегом увеличивается. То же самое относится к другим видам спорта, которые могут оказать негативное воздействие на суставы, вроде баскетбола, футбола, тенниса. Специалист посоветовал учитывать этот риск при выборе физических активностей.
Назаренко выделил ходьбу и плавание как наименее травмоопасные виды спорта, подходящие для тех, кто стремится к поддержанию здоровья без риска для суставов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бледная кожа указывают на дефицит железа.
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Российские исследователи с помощью технологии 3D-печати изготовили вольфрамовую противорассеивающую решетку для рентгеновских аппаратов. Толщина ее…
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…
Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…