В свет международного дня травматолога главный внештатный специалист травматологии-ортопедии Минздрава России, директор НМЦ травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова, доктор медицинских наук, профессор Антон Назаренко подчеркнул, что поддержание физической активности является обязательным условием для сохранения здоровья на протяжении всей жизни.

Он отметил положительную тенденцию в развитии сферы здорового образа жизни в России. Магазины со здоровым питанием и фитнес-клубы все больше привлекают посетителей различных возрастов.

Однако Назаренко предостерег от необходимости разумного подхода к физической активности. Он обратил внимание, что после 40 лет риск получения травм от занятий бегом увеличивается. То же самое относится к другим видам спорта, которые могут оказать негативное воздействие на суставы, вроде баскетбола, футбола, тенниса. Специалист посоветовал учитывать этот риск при выборе физических активностей.

Назаренко выделил ходьбу и плавание как наименее травмоопасные виды спорта, подходящие для тех, кто стремится к поддержанию здоровья без риска для суставов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бледная кожа указывают на дефицит железа.