Чтобы избежать проблемы с АД и ЖКТ и других проблем со здоровьем, людям возраста 60+ необходимо заменить поваренную соль (хлорид натрия) на пряные приправы и травы, предупредила российский нутрициолог Ирина Семаева. Об этом сообщает Life.ru.
По словам специалиста, в пожилом возрасте следует отказаться или минимизировать в рационе количество жирной, острой, консервированной пищи, сладостей, газировки и алкоголя.
«Хурма, дыня, банан, сладкие груши при употреблении более одной штуки в день способствуют образованию токсинов и увеличивают риск нарушения углеводного обмена, а также повышает уровень ЛПНП («плохого» холестерина в крови)», — перечислила негативные последствия эксперт по питанию.
Диетолог Журавлева: Микроволновые печи вредны для здоровья из-за излученияПредупреждается, что лучше сделать упор на продукты, богатые кальцием, с повышенным содержанием Омега-3 жирных кислот, с магнием, витамином Е и калием. Также полезно включение в рацион отрубей, лука и чеснока, а также обогатить продуктами с высоким содержанием клетчатки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, то научные исследования показывают, что микроволновое излучение может оказывать вредное воздействие на организм человека, вызывая различные проблемы со здоровьем, предупредила российский врач-диетолог Полина Журавлева.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…