Чтобы избежать проблемы с АД и ЖКТ и других проблем со здоровьем, людям возраста 60+ необходимо заменить поваренную соль (хлорид натрия) на пряные приправы и травы, предупредила российский нутрициолог Ирина Семаева. Об этом сообщает Life.ru.
По словам специалиста, в пожилом возрасте следует отказаться или минимизировать в рационе количество жирной, острой, консервированной пищи, сладостей, газировки и алкоголя.
«Хурма, дыня, банан, сладкие груши при употреблении более одной штуки в день способствуют образованию токсинов и увеличивают риск нарушения углеводного обмена, а также повышает уровень ЛПНП («плохого» холестерина в крови)», — перечислила негативные последствия эксперт по питанию.
Диетолог Журавлева: Микроволновые печи вредны для здоровья из-за излученияПредупреждается, что лучше сделать упор на продукты, богатые кальцием, с повышенным содержанием Омега-3 жирных кислот, с магнием, витамином Е и калием. Также полезно включение в рацион отрубей, лука и чеснока, а также обогатить продуктами с высоким содержанием клетчатки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, то научные исследования показывают, что микроволновое излучение может оказывать вредное воздействие на организм человека, вызывая различные проблемы со здоровьем, предупредила российский врач-диетолог Полина Журавлева.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…