Фото: reepik.com/timolina
Особое внимание уделять своему рациону следует людям, имеющим проблемы с артериальным давлением. Существуют продукты, которые помогают улучшить состояние и нормализуют показатели АД, констатировал российский врач-кардиолог Филипп Копылов. Об этом сообщает портал «Пруфы.ру».
По словам специалиста, гипертоникам в свой следует добавить продукты, богатые калием. Это вещество которое благотворно влияет на сердечную функцию человека и артериальное давление. Благодаря действию калия в организме можно значительно уменьшить показатели на тонометре.
Подчеркивается, что калий в большом количестве содержится в сухофруктах. В этой связи обязательно стоит добавить чернослив, курагу и изюм в рацион. При этом быстрый эффект ожидать не стоит, но важно употреблять фрукты такого типа надо употреблять на регулярной основе.
Подчеркивается, что, если давление не превышает 139 мм ртутного столба, то оно считается нормальным. Диагноз «артериальная гипертензия» устанавливают, когда АД у пациента регулярно поднимается выше 140 мм ртутного столба.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление томатного сока полезно для сердечно-сосудистой системы человека заявили врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Марина Макиша.
Непроизвольные подергивания глаз могут быть признаком серьезных заболеваний, сообщает медицинский журнал The Lancet Neurology. "Нервные…
Согласно исследованию Британского института психического здоровья, сокращение рабочей недели может вызвать серьезные проблемы со здоровьем…
По данным Венского медицинского университета, употребление алкоголя мужчинами за шесть месяцев до зачатия значительно увеличивает…
Международная группа исследователей из Медицинского центра Джона Хопкинса выявила парадоксальную связь между сердечной недостаточностью и…
В последние десятилетия все больше и больше людей начали принимать мелатонин, чтобы вовремя заснуть или…
Флеболог Армен Авакян в интервью изданию «Спорт-Экспресс» рассказал о продуктах, которые могут спровоцировать развитие варикозного…