Здоровье

Эндокринолог Павлова: Кетодиета может вызывать старение клеток

Клеточное старение у человека может вызвать длительное следование популярной кетогенной диете (кетодиете), предупредила врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, долгое следование принципам кетодиеты провоцирует скопление в нормальных тканях старых клеток, негативно влияющих на работу сердца и почек. В то же время, если придерживаться подобной системы питания с перерывами, воспалительные процессы не начнутся.

Кетодиета — режим питания с высоким процентом жиров и минимумом углеводов. Организм получает энергию из животной пищи вместо глюкозы. При этом, эту диету нельзя назвать безуглеводной: их ежедневное количество составляет 5% рациона, или 20–50 граммов продукта.

Подчеркивается, что кетодиета может быть опасной для здоровья и подходит далеко не всем. Так, подобный рацион прописывают пациентам, например, с не купируемой лекарствами эпилепсией. Такой рацион может помогает снизить уровень сахара и инсулина в крови и похудеть.

«Здоровое-питание.рф»: Картофель фри и бургеры — источники опасных жиров

«Да, некоторые люди могут почувствовать улучшение после такой диеты, но других она способна покалечить. При длительном применении кетодиета уменьшает объем мышечной ткани и способствует росту жировой», — подчеркнула эндокринолг.

Предупреждается, что людям, чувствующим боль в правом боку после употребления жирной пищи, кетодиета категорически противопоказана.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что из-за содержания слишком высокого уровня жира и сахаров высококалорийные продукты, в составе которых содержится много углеводов, проносят вред организму. Стандартный обед из сети быстрого питания, включающий в себя фастфуд, оценивается примерно в 1500 калорий.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

14 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

14 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

14 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

14 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

14 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад