Здоровье

Эндокринолог Павлова: Кетодиета может вызывать старение клеток

Клеточное старение у человека может вызвать длительное следование популярной кетогенной диете (кетодиете), предупредила врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, долгое следование принципам кетодиеты провоцирует скопление в нормальных тканях старых клеток, негативно влияющих на работу сердца и почек. В то же время, если придерживаться подобной системы питания с перерывами, воспалительные процессы не начнутся.

Кетодиета — режим питания с высоким процентом жиров и минимумом углеводов. Организм получает энергию из животной пищи вместо глюкозы. При этом, эту диету нельзя назвать безуглеводной: их ежедневное количество составляет 5% рациона, или 20–50 граммов продукта.

Подчеркивается, что кетодиета может быть опасной для здоровья и подходит далеко не всем. Так, подобный рацион прописывают пациентам, например, с не купируемой лекарствами эпилепсией. Такой рацион может помогает снизить уровень сахара и инсулина в крови и похудеть.

«Здоровое-питание.рф»: Картофель фри и бургеры — источники опасных жиров

«Да, некоторые люди могут почувствовать улучшение после такой диеты, но других она способна покалечить. При длительном применении кетодиета уменьшает объем мышечной ткани и способствует росту жировой», — подчеркнула эндокринолг.

Предупреждается, что людям, чувствующим боль в правом боку после употребления жирной пищи, кетодиета категорически противопоказана.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что из-за содержания слишком высокого уровня жира и сахаров высококалорийные продукты, в составе которых содержится много углеводов, проносят вред организму. Стандартный обед из сети быстрого питания, включающий в себя фастфуд, оценивается примерно в 1500 калорий.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Таблетки от COVID-19 спасли обезьян от лихорадки Эбола

Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…

15 часов назад

В Китае успешно пересадили свиную почку пациенту с уремией

Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…

15 часов назад

Врач Центерадзе: Стресс может привести к синдрому взрывающейся головы

Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…

15 часов назад

Стоматолог Спавронский: регулярная гигиена помогает сохранить зубы

С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…

15 часов назад

Доктор Соломатина: стакан воды каждый час спасет от обезвоживания в самолете

Доктор Елена Соломатина поделилась рекомендациями, которые помогут предотвратить заложенность в ушах и избежать обезвоживания во…

16 часов назад

Врач Елена Павлова: при закладывании ушей во время полета помогут леденцы

Врач общей практики Елена Павлова сообщила, что заложенность ушей, возникающая во время авиаперелетов, может быть…

16 часов назад