В рамках программы «На приеме у главного врача» с Марьяной Лысенко врачи выразили мнение о том, что физическая активность и правильное положение тела играют важную роль в здоровье позвоночника на протяжении всей жизни. Михаил Еремушкин, заведующий отделением медицинской реабилитации ФГБУ, рекомендовал более активно двигаться, в том числе использовать лестницу, и правильно сидеть. Он высказал мнение, что для тех, кто страдает сколиозом или болями в спине, лучшим вариантом сиденья будет обычная деревянная табуретка, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.
Ирина Шаринова, врач-невролог из Клиники лечения боли ГКБ № 52, упомянула древние восточные методики здоровья, такие как цигун и тайчи, которые, как утверждает специалист, помогают улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, включая позвоночник.
Специалисты также посоветовали отказаться от лифта в пользу лестницы, даже если вам приходится подниматься на значительную высоту. Все эти рекомендации, по мнению медиков, способствуют сохранению здоровой спины на протяжении всей жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России разработали специальные бюджетные рецепты мясных деликатесов.
Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…
Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…
Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…
Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…
Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…
Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…