В рамках программы «На приеме у главного врача» с Марьяной Лысенко врачи выразили мнение о том, что физическая активность и правильное положение тела играют важную роль в здоровье позвоночника на протяжении всей жизни. Михаил Еремушкин, заведующий отделением медицинской реабилитации ФГБУ, рекомендовал более активно двигаться, в том числе использовать лестницу, и правильно сидеть. Он высказал мнение, что для тех, кто страдает сколиозом или болями в спине, лучшим вариантом сиденья будет обычная деревянная табуретка, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.
Ирина Шаринова, врач-невролог из Клиники лечения боли ГКБ № 52, упомянула древние восточные методики здоровья, такие как цигун и тайчи, которые, как утверждает специалист, помогают улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, включая позвоночник.
Специалисты также посоветовали отказаться от лифта в пользу лестницы, даже если вам приходится подниматься на значительную высоту. Все эти рекомендации, по мнению медиков, способствуют сохранению здоровой спины на протяжении всей жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России разработали специальные бюджетные рецепты мясных деликатесов.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…