В рамках программы «На приеме у главного врача» с Марьяной Лысенко врачи выразили мнение о том, что физическая активность и правильное положение тела играют важную роль в здоровье позвоночника на протяжении всей жизни. Михаил Еремушкин, заведующий отделением медицинской реабилитации ФГБУ, рекомендовал более активно двигаться, в том числе использовать лестницу, и правильно сидеть. Он высказал мнение, что для тех, кто страдает сколиозом или болями в спине, лучшим вариантом сиденья будет обычная деревянная табуретка, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.
Ирина Шаринова, врач-невролог из Клиники лечения боли ГКБ № 52, упомянула древние восточные методики здоровья, такие как цигун и тайчи, которые, как утверждает специалист, помогают улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, включая позвоночник.
Специалисты также посоветовали отказаться от лифта в пользу лестницы, даже если вам приходится подниматься на значительную высоту. Все эти рекомендации, по мнению медиков, способствуют сохранению здоровой спины на протяжении всей жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России разработали специальные бюджетные рецепты мясных деликатесов.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…