Онколог Ли: Употребление желейных конфет повышает риск болезней сердца

Сладкоежкам не стоит употреблять в больших количествах желейные конфеты потому, что в противном случае увеличится вероятность возникновения болезней сердца, предупредила британский врач-онколог, доктор медицинских наук Дебора Ли из Dr Fox Online Pharmacy. Об этом сообщает Bristolpost.co.uk.

По словам специалиста, желейные конфеты имеют маленький размер, но там содержится большое количество сахара. Известно, что сахар является вероятным фактором возникновения множества заболеваний. В качестве примера приводится ожирение, высокое артериальное давление, патологии сердца и печени. Подчеркивается, что у данного лакомства полностью отсутствует питательная ценность.

Психолог Мерфи: Чрезмерное переедание возникает из-за «гедонистической компенсации»

Согласно общему комментарию Ли, данная сладость является «наихудшей для здоровья».

«В их составе не содержится жиров, пищевых волокон и железа, но зато это продукт с высоким гликемическим индексом. Всего в четырех желейных конфетах содержится 87 калорий и 20 граммов сахара. При этом взрослым людям можно ежедневно употреблять только 30 граммов сахара, а детям  24 грамма», — резюмировала доктор.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, чтобы меньше есть и наедаться, необходимо сосредоточится на процессе, не занимаясь при этом просмотром сериалов или социальных сетей, предупредил Стивен Ли Мерфи-Сигемацу, американо-японский психолог из Стэнфордского университета (США).