Наука

NatCommun: Нагрузка пять часов в неделю позволит есть бекон и сосиски не толстея

Ученые из Университета Абердина в Шотландии нашли способ есть бекон и сосиски без увеличения веса. Исследования показывают, что физическая активность может изменить способ усвоения насыщенных жиров и помочь сжигать их для получения энергии, а не накапливать их в виде жиров.

Результаты, опубликованные в Nature Communications, гласят: регулярные упражнения всего пять часов в неделю могут заставить организм использовать насыщенные жиры в качестве топлива.

Дерматолог Галлямова посоветовала регулярно увлажнять летом кожу рук

Известно, что в исследовании участвовали две группы мужчин: спортсмены и мужчины с диабетом 2 типа, которые почти не занимались спортом. «Мы обнаружили, что спортсмены активно накапливают и используют насыщенные жиры для физической активности, в то время как у людей с диабетом 2 типа эти жиры в основном накапливаются», — сообщила Дана Доусон, ведущий автор исследования.

Далее выяснилось, что для тех, кто регулярно занимается спортом, насыщенные жиры стали основным источником энергии. Результаты показали, что группа с диабетом 2 типа похудела, улучшила чувствительность к инсулину и снизила уровень холестерина и глюкозы при регулярной физической активности. «Эти результаты показывают, как поддержание физической активности может улучшить метаболизм насыщенных жиров», — заключила профессор Доусон.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие будущие мамы задаются вопросом, следует ли им принимать поливитамины во время беременности.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

5 минут назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

10 минут назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

20 минут назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

28 минут назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

35 минут назад

Терапевт Береговая: Общий анализ крови оценивает полное состояние пациента

Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…

41 минута назад