MedicalХpress: Прием поливитаминов во время беременности — пустая трата денег

Многие будущие мамы задаются вопросом, следует ли им принимать поливитамины во время беременности. Ответы, которые могут изменить способ приема добавок, были даны американскими врачами на страницах MedicalХpress.

Эксперты утверждают, что в большинстве случаев поливитамины во время беременности — пустая трата денег и, в худшем случае, могут нанести вред здоровью женщины и ребенка. Они посоветовали будущим мамам сосредоточиться на здоровом питании и принимать только те добавки, которые рекомендуются в их конкретном случае.

«Большинству беременных женщин нужны только фолиевая кислота и йод», — говорят врачи. Согласно их рекомендациям, рекомендуется начинать прием фолиевой кислоты за месяц до зачатия и продолжать в течение первых трех месяцев беременности, чтобы снизить риск дефектов нервной трубки у новорожденного.

Кроме того, американские врачи также сообщили о важности йода для развития мозга ребенка и рекомендовали беременным женщинам принимать дополнительно 150 мкг в день, при грудном вскармливании или планировании беременности. Однако некоторым категориям женщин, таким как вегетарианцы или женщины с дефицитом элементов, может потребоваться дополнительный прием витамина B12 и железа.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что резкая потеря веса чревата для человека тромбозом. Образование тромбов в результате острой потери веса тесно связано с обезвоживанием, которое происходит в организме.