Гастроэнтеролог Калимат Багатова предупредила, что некоторые гарниры могут нанести вред здоровью при употреблении с мясом.
По мнению эксперта, речь идет о таких сложных углеводах, как гречка. Врач рекомендует есть овощи вместе с белковыми продуктами, такими как запеченная курица и овощной салат.
Психолог Аверьянова: Заправленная кровать снижает уровень стресса и тревоги«Овощи желательно есть вместе с белковыми продуктами. То есть предположим, что запеченная курица и овощной салат идеально сочетаются друг с другом. А сложные углеводы лучше оставить для отдельного приема пищи», — пояснила специалист.
Калимат Багатова подчеркнула, что сложные углеводы лучше есть отдельно, так как они могут затруднить процесс пищеварения. Врач также советует сочетать мясо с овощами. Кроме того, весной необходимо обогатить рацион сезонными овощами, фруктами и зеленью, сообщает газета РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дефицит кисломолочных продуктов в России исключен из-за прекращения деятельности поставщика закваски Chr. Hansen.
Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…
Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…
Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…