Важным компонентом обеспечения долголетия является здоровый образ жизни. Об этом отметила профессор, академик Российской академии наук и заслуженный врач Российской Федерации Оксана Драпкина в интервью для портала aif.ru.
Согласно ее словам, отказ от курения и употребления алкоголя, регулярная физическая активность, употребление не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, а также ограничение потребления соли могут снизить смертность от всех причин на 39%, от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 36%, и уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 19%.
Исследования показывают, что основную роль в преждевременной смертности играет нездоровый образ жизни, ответственный за 78% случаев, в то время как влияние генетики составляет всего лишь 21%.
Более того, около 60% рисков преждевременной смерти, связанных с генетикой, могут быть уменьшены путем придерживания здорового образа жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нейробиологи выяснили, как мозг превращает волны света в цвет.
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…