Важным компонентом обеспечения долголетия является здоровый образ жизни. Об этом отметила профессор, академик Российской академии наук и заслуженный врач Российской Федерации Оксана Драпкина в интервью для портала aif.ru.
Согласно ее словам, отказ от курения и употребления алкоголя, регулярная физическая активность, употребление не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, а также ограничение потребления соли могут снизить смертность от всех причин на 39%, от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 36%, и уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 19%.
Исследования показывают, что основную роль в преждевременной смертности играет нездоровый образ жизни, ответственный за 78% случаев, в то время как влияние генетики составляет всего лишь 21%.
Более того, около 60% рисков преждевременной смерти, связанных с генетикой, могут быть уменьшены путем придерживания здорового образа жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нейробиологи выяснили, как мозг превращает волны света в цвет.
Шведские учёные проверили, как способ приготовления кофе влияет на состав напитка и здоровье сердца. Об этом сообщил портал…
Информация о некоем «неизвестном вирусе», который якобы вызывает высокую температуру и кашель с кровью, не подтвердилась. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре…
В России с диабетом живут почти 6 миллионов человек. Из них около 67 тысяч — дети. Такие данные озвучила Екатерина Каракулина,…
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
