Здоровье

Терапевт Кузьменко: Расслабленная работа предотвращает инфаркт и инсульт

Люди, которые посвящают все свои усилия работе, имеют повышенный риск сердечного приступа и инсульта. В качестве профилактической меры такие работники могут использовать достаточно эффективный подход. Они должны научиться работать спокойно. Об этом сообщил в Telegram-канале терапевт Филипп Кузьменко.

«Ъ»: Минздрав предложил запретить ароматизаторы жидкостей для вейпов

Во-первых, чрезмерно усердные люди совершают ошибки из-за постоянной перегрузки. Во-вторых, по данным ВОЗ, их риск сердечного приступа и инсульта на 30% выше, что приводит к примерно 750 000 смертей ежегодно. По словам Филиппа Кузьменко, проблемы со здоровьем возникают, потому что их деятельность направлена не на процесс, а на результат. Кроме того, такие люди подвержены страху неудачи. Это чувство вызывает другие нежелательные переживания, которые вызывают электризацию нервных волокон, что приводит к напряжению во всем теле и увеличению износа тела.

«Если вы хотите выполнить задачу хорошо и эффективно, а также свести вред организму к минимуму, необходимо ответственно подходить к рабочему процессу, но в то же время расслаблено. Как будто дело уже сделано, а от результата ничего не зависит. Даже если от результата зависит все — от осознания этой мысли работа лучше не выполнится», — цитирует слова специалиста издание Lenta.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что головокружение, при котором заплетаются ноги и шаткая походкой могут указывать на развитие инсульта. Однако это не единственное заболевание с этим симптомом.

Степан Васильев

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

3 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

4 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

8 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

22 минуты назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

32 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

46 минут назад