Здоровье

Терапевт Кузьменко: Расслабленная работа предотвращает инфаркт и инсульт

Люди, которые посвящают все свои усилия работе, имеют повышенный риск сердечного приступа и инсульта. В качестве профилактической меры такие работники могут использовать достаточно эффективный подход. Они должны научиться работать спокойно. Об этом сообщил в Telegram-канале терапевт Филипп Кузьменко.

«Ъ»: Минздрав предложил запретить ароматизаторы жидкостей для вейпов

Во-первых, чрезмерно усердные люди совершают ошибки из-за постоянной перегрузки. Во-вторых, по данным ВОЗ, их риск сердечного приступа и инсульта на 30% выше, что приводит к примерно 750 000 смертей ежегодно. По словам Филиппа Кузьменко, проблемы со здоровьем возникают, потому что их деятельность направлена не на процесс, а на результат. Кроме того, такие люди подвержены страху неудачи. Это чувство вызывает другие нежелательные переживания, которые вызывают электризацию нервных волокон, что приводит к напряжению во всем теле и увеличению износа тела.

«Если вы хотите выполнить задачу хорошо и эффективно, а также свести вред организму к минимуму, необходимо ответственно подходить к рабочему процессу, но в то же время расслаблено. Как будто дело уже сделано, а от результата ничего не зависит. Даже если от результата зависит все — от осознания этой мысли работа лучше не выполнится», — цитирует слова специалиста издание Lenta.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что головокружение, при котором заплетаются ноги и шаткая походкой могут указывать на развитие инсульта. Однако это не единственное заболевание с этим симптомом.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

10 минут назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад