Anaesthesia: Работа в ночные смены может провоцировать рак, диабет и ожирение

Работа в ночную смену может привести к ожирению, диабету и раку. Об этом свидетельствуют результаты научной работы китайских ученых под руководством доктора Сю Вай Чоя из Китайского университета Гонконга, сообщает журнал Anaesthesia.

Как выяснили эксперты, проблемы начинаются с недосыпания: увеличивается количество повреждений ДНК, уменьшается их восстановление. Это приводит к развитию хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Начинает развиваться ожирение, которое провоцирует развитие сердечных заболеваний и рака груди. Также ухудшается состояние желудочно-кишечного тракта и кожи.

Согласно выводам китайских ученых, в среднем «ночные» работники на 23-25% чаще страдают ожирением, чем дневные работники того же возраста. Кроме того, высока вероятность депрессии. Люди ночью устают больше, чем днем. Ослабленный организм разрушает естественные биоритмы. Также было отмечено, что адаптация к ночному режиму работы сложна и требует много времени.

Сотрудник должен высыпаться днем, потому что он бодрствует ночью. Солнечный свет и ультрафиолетовые лучи играют роль будильника в жизни человека. Но в случае ночных бдений порция света не доходит до получателя, наблюдается дефицит кортизола, инсулина, мелатонина, серотонина и других веществ.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышение уровня гормона пролактина также способствует ожирению — он повышается в ответ на стресс, бессонницу, прием антидепрессантов и контрацептивов.