Питание

Терапевт Малышева: Сочетание сыра и шпината не несет пользы для здоровья

Популярная комбинация шпината и сыра не приносит никакой пользы организму, сказала телеведущая и врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале. По ее словам, такой «дуэт» только вытесняет ценные качества продуктов.

В БелГУ создали первый в мире эффективный препарат против дистрофии Миоши

Иммунолог Андрей Продеус добавил, что сыр считается необходимым источником кальция для здоровья костей. Врач отметил, что с помощью этого макроэлемента кости уплотняются, становятся крепкими, а снижается риск возникновения остеопороза.

Офтальмолог Михаил Коновалов, в свою очередь, пояснил, что шпинат содержит такое важное вещество, как лютеин. Оно защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения.

«При сочетании сыра и шпината ничего не всасывается. Щавелевая кислота в составе шпината блокирует кальций, образуя нерастворимую соль, которая не всасывается слизистой оболочкой кишечника, и все преимущества нивелируются», — пояснил Продеус.

Малышева рассказала, что сочетание шпината и сыра знакомо и вкусно многим, но совершенно бессмысленно с точки зрения здоровья. Она посоветовала сочетать шпинат с куриными яйцами, например, при приготовлении яичницы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что смертельная доза водки может равняться одному литру этого напитка, потребляемого в течение часа. Печень человека может перерабатывать не более 120 мг этилового спирта.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Терапевт Береговая: Общий анализ крови оценивает полное состояние пациента

Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…

5 минут назад

Доктор Мясников: пиво повышает уровень сахара в крови быстрее, чем белый сахар

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников В эфире программы «О самом главном» на канале…

7 минут назад

Онкопсихолог Чуканова посоветовала, как справиться с эмоциями при лечении рака

Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…

31 минута назад

PLOS ONE: кетогенная диета может помочь нормализовать менструальный цикл

Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…

31 минута назад

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

1 час назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

1 час назад