Одним из самых популярных видов орехов в России и мире является грецкий орех. Он обладает рядом полезных свойств для организма, но некоторым противопоказан. Об этом рассказал доцент университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров.
«Пятый канал»: Интоксикация и жар могут быть симптомами «японской» болезниПо прошлогоднего данным опроса, около трети россиян отдают предпочтение грецкому ореху. Быстров отметил, что этот продукт богат витаминами группы В, ускоряющих обмен веществ. Он также содержит большое количество омега-3, влияющих на активность головного мозга. Орех считается источником фолиевой кислоты, которая необходима для производства здоровых красных кровяных телец, стабилизирует кровяное давление и отвечает за нормальное функционирование нервной системы.
Грецкие орехи отличаются высокой калорийностью 100 граммов продукта содержат 650 ккал, что сравнимо с такой же порцией шоколада.
Орех противопоказан пациентам, страдающим ожирением из-за калорийности. Также следует проявлять особую осторожность при язве желудка, гастрите, панкреатите и желудочно-кишечных расстройствах. Он, среди прочего, является сильным аллергеном, информирует Life.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что микрохирурги Национального научно-исследовательского центра медицинской радиологии Минздрав РФ разработали и запатентовали новый метод восстановления языка.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…