Почему слабительные средства вызывают привыкание, какое действие оказывает их регулярный прием на кишечник человека? Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева совместно с коллегой, врачом-кардиологом Германом Гандельманом подробно разобрали тему слабительных препаратов разобрали в эфире телепередачи «Жить здорово!» в эфире Первого канала.
По словам специалиста, внутри кишечника находятся каловые массы. Для того чтобы они выходили, то есть наступал слабительный эффект, существуют два варианта. Первый — это акт естественный дефекации, когда за счет перистальтики кишечника, то есть сокращающихся движений, каловые массы продвигаются по кишечнику на выход. Второй вариант — это стимуляция, или подхлестывание мышц кишечника к сокращению.
«Именно стимуляторы вызывают привыкание. Вариантов таких препаратов много. И надо обращать внимание на состав. Наличествует три группы средств — сеннозиды; препараты, содержащие бисакодил; средства с пикосульфатом натрия», — перечислили врачи.
Предупреждается, что хотя, сами по себе эти препараты отличные, эффективно работают и заметно помогают в деликатной проблеме, но пациенты сами все портят, когда начинают ими чрезмерно увлекаться. В результате количество употребляемых таблеток доходит от 1 штуки до 10 и даже 16, то есть «пьют их уже регулярно буквально пачками».
«Привыкание вызывается тем, что есть точка приложения — нервные рецепторы, определенные каналы, секретирующие активные вещества, а когда человек начинает их постоянно подстегивать с помощью препаратов, происходит атрофия их функций, они «прячутся», эффект лекарства уменьшается, и приходится повышать дозу», — разъяснил Гандельман.
В свою очередь Малышева отметила, что существуют определенные правила использования слабительных препаратов. Все они — препараты экстренной помощи.
«Например, вы поехали в отпуск, и у вас — туристический запор. Человек принимает препарат, простимулировал себя, с утра у него стул, затем он перестроился к ситуации, еде и т.д., и все наладилось. В целом же нормальный стул требует лишь исправления образа жизни. При постоянном приеме стимуляторов кишечник погибает. Стимуляторы можно использовать как экстренную помощь и не дольше двух недель», — почеркнула специалист.
По словам специалиста, для профилактики запоров и улучшения работы кишечника следует регулярно употреблять пищу, богатую неперевариваемыми пищевым волокнами. Чемпионами по их содержанию являются кукурузные отруби, чечевица и семена чиа. Плюс обязательно выпивать два литра воды ежедневно, как обязательную частью рациона. Чем больше воды, тем стул будет более мягким.
«Грубые волокна не перевариваются, набухают, и вы отправляетесь в туалет и с большой легкостью проталкиваете этот комок, он рыхлый, потому что объемный, выносит вместе с собой все», — отметил Гандельман.
Кроме того, рекомендуется в образ жизни добавить физическую нагрузку. Самыми лучшими упражнениями в данной ситуации становятся все варианты на пресс.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что укропная вода, которую часто используют в народной медицине, является отличным средством в борьбе с лишним весом и отеками, желудочными коликами, запорами и головной болью, перечислила российский нутрициолог Вероника Гусакова.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…