Врач Малиновская: Избыток витамина D проявляется тошнотой, рвотой и зудом

Витамин D следует принимать только после анализа крови, сообщила врач Светлана Малиновская. Она объяснила, что организму не всегда нужны дополнительные дозы витамина, особенно летом из-за большого количества солнечных дней.

«Летом, когда достаточно солнечного света, лучше дать организму отдых от приема искусственных витаминов. Излишек витамина D очень опасен. Он проявляется тошнотой, рвотой, кожным зудом, головной болью, болью в глазах, диареей, учащенным мочеиспусканием, а также отложением кальция в мягких тканях, сердце, легких, почках и печени», — пояснила Малиновская.

Физиотерапевт отмечает, что избыток витамина D увеличивает усвоение кальция, что приводит к гиперкальциемии. Она отметила, что это, в свою очередь, вызывает расстройство желудка, головокружение, спутанность сознания и слабость.

«Необоснованные дозы витамина D увеличивают всасывание кальция с развитием гиперкальциемии и повышенного уровня кальция в крови. На фоне этого расстройства наблюдаются расстройства пищеварения, головокружение, повышенная слабость и спутанность сознания. Важно принимать любые лекарства, в том числе витамины, под наблюдением врача», — передает слова врача издание NEWS.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что регулярное потребление шпината может помочь снизить риск возникновения рака.