Фото: freepik.com/freepik
Несмотря на то, что многие экзотические фрукты и овощи поступают на прилавки наших магазинов недоспелыми, они содержат много полезных веществ. Вот почему киви, авокадо, ананасы и другие гости издалека обязательно должны быть включены в ваш рацион.
В разговоре с Lenta.ru о пользе экзотики на нашем столе рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Эксперт напомнил, что киви благотворно влияет на систему кровообращения и является источником витамина С.
Авокадо также полезно есть: этот фрукт содержит калий, фолиевую кислоту и несколько важных витаминов. Гастроэнтеролог предупредил, что авокадо содержит большое количество жира, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах.
Помимо витаминов, ананас содержит специальные вещества, которые расщепляют жирные кислоты. Он также будет помощником при ОРВИ. Помело — это природный антиоксидант, поэтому оно необходимо в стандартном рационе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперты назвали причину сильного шторма выходом плазмы на Солнце с аномальными параметрами. Она воздействовала на магнитное поле, расположенное между Землей и Солнцем, поэтому напряженность возросла.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…