Индивидуальное питание может восстановить нормальный обмен веществ, сообщила в интервью «Пятому каналу» диетолог Елена Соломатина. По ее словам, эта диета учитывает особенности каждого человека, его болезни и вкусовые предпочтения.
Врач Асанов: Салаты, курица и роллы в лепешке из фаст-фуда не вредят здоровьюВрач отметила, что такой план питания рассчитывается в зависимости от веса, роста, профессии, образа жизни, нервной нагрузки, физической активности и метаболизма человека. После этого используются специальные схемы для расчета веса, которого человек хочет достичь, и того, сколько времени это займет.
При выборе индивидуального плана питания необходимо учитывать болезни пациента, отмечает диетолог. Учитывается наличие аллергии и непереносимости у человека.
«Если человек просто придерживается общих рекомендаций, скажем, по определенному количеству калорий, все это, конечно, хорошо, но есть много индивидуальных характеристик», — пояснила диетолог. Кроме того, правильно подобранная диета должна восстановить обмен веществ и помочь похудеть, заключила Соломатина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для полного восстановления организм алкоголика, необходимо прожить как минимум год трезвой жизни.
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…