Фото: freepik.com/freepik
Индивидуальное питание может восстановить нормальный обмен веществ, сообщила в интервью «Пятому каналу» диетолог Елена Соломатина. По ее словам, эта диета учитывает особенности каждого человека, его болезни и вкусовые предпочтения.
Врач отметила, что такой план питания рассчитывается в зависимости от веса, роста, профессии, образа жизни, нервной нагрузки, физической активности и метаболизма человека. После этого используются специальные схемы для расчета веса, которого человек хочет достичь, и того, сколько времени это займет.
При выборе индивидуального плана питания необходимо учитывать болезни пациента, отмечает диетолог. Учитывается наличие аллергии и непереносимости у человека.
«Если человек просто придерживается общих рекомендаций, скажем, по определенному количеству калорий, все это, конечно, хорошо, но есть много индивидуальных характеристик», — пояснила диетолог. Кроме того, правильно подобранная диета должна восстановить обмен веществ и помочь похудеть, заключила Соломатина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для полного восстановления организм алкоголика, необходимо прожить как минимум год трезвой жизни.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…