Людям возраста 6о+ небезопасно употреблять много фруктов из-за клетчатки и фруктозы, которые содержатся в них. В числе вероятных проблем, могут появиться — сахарный диабет и избыточный вес, предупредила российский врач-диетолог и к.м.н. Елена Соломатина. Об этом сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, также может возникнуть ожирение печени, провоцирующее НАЖБП, потому что орган будет стараться справиться с переизбытком фруктозы и в результате не сможет нормально функционировать.
Кроме того, от фруктов может появиться аллергическая реакция, в особенности от фруктов красных оттенков. Соломатина рекомендует следить за умеренностью в питании.
The Sun: Фрукты и овощи разных цветов повышают настроение«В зрелом возрасте (по стандартам ВОЗ, 45–59 — средний возраст; 60–74 — пожилой возраст), если человек не имеет диетологических запретов от врача, можно съедать не более двух фруктов ежедневно. Один можно съесть утром, а другой — после обеда», — резюмировала Соломатина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что для хорошего функционирования защиты иммунной системы человеку не надо зацикливаться на определенных продуктах, а придерживаться как можно более разнообразного и сбалансированного рациона, констатировала британский врач- терапевт и телеведущая Зои Уильямс.
Молекулярные биологи из США и Японии обнаружили, что один из компонентов выдержанного чесночного экстракта, аминокислота…
Американские молекулярные биологи случайно выявили в образцах крови одного добровольца сразу несколько антител, которые умеют…
Специалисты Сеченовского Университета придумали инновационную систему доставки противоопухолевых препаратов непосредственно в головной мозг пациента через…
Нейрофизиологи из Венгрии и США выяснили, что человеческий мозг способен воспринимать и полноценно обрабатывать речь…
Специалисты Института общей и неорганической химии им. Н. С. Курнакова (ИОНХ РАН) и МГУ им.…
Эпидемии хантавируса в РФ не случится, потому что заболевание в целом не передается от человека…