Фото: ru.freepik.com/author/freepik
Людям возраста 6о+ небезопасно употреблять много фруктов из-за клетчатки и фруктозы, которые содержатся в них. В числе вероятных проблем, могут появиться — сахарный диабет и избыточный вес, предупредила российский врач-диетолог и к.м.н. Елена Соломатина. Об этом сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, также может возникнуть ожирение печени, провоцирующее НАЖБП, потому что орган будет стараться справиться с переизбытком фруктозы и в результате не сможет нормально функционировать.
Кроме того, от фруктов может появиться аллергическая реакция, в особенности от фруктов красных оттенков. Соломатина рекомендует следить за умеренностью в питании.
«В зрелом возрасте (по стандартам ВОЗ, 45–59 — средний возраст; 60–74 — пожилой возраст), если человек не имеет диетологических запретов от врача, можно съедать не более двух фруктов ежедневно. Один можно съесть утром, а другой — после обеда», — резюмировала Соломатина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что для хорошего функционирования защиты иммунной системы человеку не надо зацикливаться на определенных продуктах, а придерживаться как можно более разнообразного и сбалансированного рациона, констатировала британский врач- терапевт и телеведущая Зои Уильямс.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…