Людям возраста 6о+ небезопасно употреблять много фруктов из-за клетчатки и фруктозы, которые содержатся в них. В числе вероятных проблем, могут появиться — сахарный диабет и избыточный вес, предупредила российский врач-диетолог и к.м.н. Елена Соломатина. Об этом сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, также может возникнуть ожирение печени, провоцирующее НАЖБП, потому что орган будет стараться справиться с переизбытком фруктозы и в результате не сможет нормально функционировать.
Кроме того, от фруктов может появиться аллергическая реакция, в особенности от фруктов красных оттенков. Соломатина рекомендует следить за умеренностью в питании.
The Sun: Фрукты и овощи разных цветов повышают настроение«В зрелом возрасте (по стандартам ВОЗ, 45–59 — средний возраст; 60–74 — пожилой возраст), если человек не имеет диетологических запретов от врача, можно съедать не более двух фруктов ежедневно. Один можно съесть утром, а другой — после обеда», — резюмировала Соломатина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что для хорошего функционирования защиты иммунной системы человеку не надо зацикливаться на определенных продуктах, а придерживаться как можно более разнообразного и сбалансированного рациона, констатировала британский врач- терапевт и телеведущая Зои Уильямс.
Американские молекулярные биологи выяснили, что крайне важную роль непосредственно в развитии рассеянного склероза играют не…
Человеческий мозг в целом не разрушается и не стареет на протяжении всей жизни, при этом…
Российские молекулярные биологи создали универсальную платформу непосредственно для генной терапии от гемофилии Б, которая является…
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…