Наука

В Химкинской больнице сообщили, что метеозависимым стоит соблюдать режим дня

Существует распространенное явление, известное как «метеочувствительность», хотя официально это понятие не признано. Однако многие люди реагируют на изменения погоды. Об этом сообщают специалисты Химкинской областной больницы. Врачи отмечают, что наиболее чувствительными к метеорологическим колебаниям являются женщины, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями.

Специалисты рекомендуют метеочувствительным людям в сложные периоды избегать курения, алкоголя, кофе и крепкого чая, употреблять больше овощей, фруктов и зелени, а также уменьшить потребление жирной и острой пищи. Кроме того, следует ложиться спать вовремя, даже если чувствуете себя плохо, выполнять легкую гимнастику и избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок.

Медики предупреждают, что симптомы, которые часто сопровождают неблагоприятные погодные изменения, такие как боли в суставах и мышцах, головные боли, головокружение, тошнота и бессонница, могут быть связаны не только с метеочувствительностью, но и с дефицитом витаминов, заболеваниями крови или началом хронических заболеваний.

Согласно исследованию Работа.ру, каждый пятый житель России (20%) отмечает влияние магнитных бурь на свою работоспособность. 38% опрошенных жалуются на головную боль из-за природных явлений, а 34% испытывают слабость. У 31% участников опроса поднимается давление, у 12% возникает головокружение. 10% испытывают ломоту в теле и изменение сердечного ритма, а у 4% наблюдается одышка.

Женщины чаще чувствуют недомогание из-за природных явлений, чем мужчины (64% против 41%, соответственно). Удивительно, что большинство людей признают негативное воздействие магнитных бурь.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог Карли посоветовала чизбургер из «Макдоналдса» для похудения.

Юлия Бондарева

Последние статьи

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

3 минуты назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

17 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

27 минут назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

40 минут назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

54 минуты назад

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

1 час назад