Наука

В Химкинской больнице сообщили, что метеозависимым стоит соблюдать режим дня

Существует распространенное явление, известное как «метеочувствительность», хотя официально это понятие не признано. Однако многие люди реагируют на изменения погоды. Об этом сообщают специалисты Химкинской областной больницы. Врачи отмечают, что наиболее чувствительными к метеорологическим колебаниям являются женщины, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями.

Специалисты рекомендуют метеочувствительным людям в сложные периоды избегать курения, алкоголя, кофе и крепкого чая, употреблять больше овощей, фруктов и зелени, а также уменьшить потребление жирной и острой пищи. Кроме того, следует ложиться спать вовремя, даже если чувствуете себя плохо, выполнять легкую гимнастику и избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок.

Медики предупреждают, что симптомы, которые часто сопровождают неблагоприятные погодные изменения, такие как боли в суставах и мышцах, головные боли, головокружение, тошнота и бессонница, могут быть связаны не только с метеочувствительностью, но и с дефицитом витаминов, заболеваниями крови или началом хронических заболеваний.

Согласно исследованию Работа.ру, каждый пятый житель России (20%) отмечает влияние магнитных бурь на свою работоспособность. 38% опрошенных жалуются на головную боль из-за природных явлений, а 34% испытывают слабость. У 31% участников опроса поднимается давление, у 12% возникает головокружение. 10% испытывают ломоту в теле и изменение сердечного ритма, а у 4% наблюдается одышка.

Женщины чаще чувствуют недомогание из-за природных явлений, чем мужчины (64% против 41%, соответственно). Удивительно, что большинство людей признают негативное воздействие магнитных бурь.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог Карли посоветовала чизбургер из «Макдоналдса» для похудения.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

10 минут назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

50 минут назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

1 час назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

1 час назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

1 час назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

1 час назад