Сохранить здоровое зрение во время работы за компьютером помогут небольшие, но регулярные перерывы, предупредила заведующая офтальмологическим отделением ГКБ имени Филатова Татьяна Елисеева. Об этом сообщает портал радио «Говорит Москва».
По словам специалиста, гаджеты вызывают синдром усталости и высыхания слизистой глаз. От долгого пребывания перед экраном планшета, компьютера или телефона у человека появляется боль и напряжение в глазах и мигрени.
«Глаза человека очень страдают из-за большой утомляемости, бывает синдром сухого глаза, потому что человек за компьютером реже моргает», — разъяснила офтальмолог.
Офтальмолог Павлова: Специальные упражнения сберегут зрение при работе с гаджетамиЧтобы избежать неприятных симптомов для профилактики во время длительной работы за монитором компьютера рекомендуется использовать капли для глаз, а также делать гимнастику. Кроме того, каждые полчаса следует делать перерыв и отрываться от гаджета на 15 минут. Отмечается, что мало кто в реальности следует этим рекомендациям.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что специальные упражнения для глаз, сберегающие человеку зрение, при слишком частом использовании гаджетов, порекомендовала доцент кафедры офтальмологии НИИ педиатрического факультета РГМУ, врач-офтальмолог Татьяна Павлова.
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…
Показатель заболеваемости туберкулезом в РФ на данный момент находится ниже исторического минимума. Этот факт позволил…
Европейские молекулярные биологи представили новую форму генной терапии, которая способна заставить клетки легких вырабатывать соответствующие…
Американские и британские биологи сумели изменить "нобелевский" геномный редактор CRISPR/Cas9 так, чтобы он активировался только…