Здоровье

Офтальмолог Елисеева: Перерывы в работе за компьютером сохранят зрение

Сохранить здоровое зрение во время работы за компьютером помогут небольшие, но регулярные перерывы, предупредила заведующая офтальмологическим отделением ГКБ имени Филатова Татьяна Елисеева. Об этом сообщает портал радио «Говорит Москва».

По словам специалиста, гаджеты вызывают синдром усталости и высыхания слизистой глаз. От долгого пребывания перед экраном планшета, компьютера или телефона у человека появляется боль и напряжение в глазах и мигрени.

«Глаза человека очень страдают из-за большой утомляемости, бывает синдром сухого глаза, потому что человек за компьютером реже моргает», — разъяснила офтальмолог.

Офтальмолог Павлова: Специальные упражнения сберегут зрение при работе с гаджетами

Чтобы избежать неприятных симптомов для профилактики во время длительной работы за монитором компьютера рекомендуется использовать капли для глаз, а также делать гимнастику. Кроме того, каждые полчаса следует делать перерыв и отрываться от гаджета на 15 минут. Отмечается, что мало кто в реальности следует этим рекомендациям.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что специальные упражнения для глаз, сберегающие человеку зрение, при слишком частом использовании гаджетов, порекомендовала доцент кафедры офтальмологии НИИ педиатрического факультета РГМУ, врач-офтальмолог Татьяна Павлова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

2 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

2 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

2 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

2 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад