Фото: ru.freepik.com/freepik
Сохранить здоровое зрение во время работы за компьютером помогут небольшие, но регулярные перерывы, предупредила заведующая офтальмологическим отделением ГКБ имени Филатова Татьяна Елисеева. Об этом сообщает портал радио «Говорит Москва».
По словам специалиста, гаджеты вызывают синдром усталости и высыхания слизистой глаз. От долгого пребывания перед экраном планшета, компьютера или телефона у человека появляется боль и напряжение в глазах и мигрени.
«Глаза человека очень страдают из-за большой утомляемости, бывает синдром сухого глаза, потому что человек за компьютером реже моргает», — разъяснила офтальмолог.
Чтобы избежать неприятных симптомов для профилактики во время длительной работы за монитором компьютера рекомендуется использовать капли для глаз, а также делать гимнастику. Кроме того, каждые полчаса следует делать перерыв и отрываться от гаджета на 15 минут. Отмечается, что мало кто в реальности следует этим рекомендациям.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что специальные упражнения для глаз, сберегающие человеку зрение, при слишком частом использовании гаджетов, порекомендовала доцент кафедры офтальмологии НИИ педиатрического факультета РГМУ, врач-офтальмолог Татьяна Павлова.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…