Важное заявление сделала эндокринолог Галина Смирнова о важности фолиевой кислоты для человеческого организма. Этот элемент играет значительную роль в клеточном обновлении, нейтрализации вредных аминокислот и формировании эритроцитов.
Специалист подчеркнула, что дефицит фолиевой кислоты в организме может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, раку молочной железы и проблемам с плодородием. Особенно важно для женщин в период беременности получать достаточное количество этого элемента, чтобы избежать рисков развития дефектов нервной трубки и дефектов спинного мозга у ребенка.
При нехватке фолиевой кислоты у человека могут возникнуть головные боли, потеря веса, слабость, постоянная усталость, учащенное сердцебиение. Для пополнения дефицита этого элемента следует употреблять зеленые листовые овощи, включая шпинат, спаржу, брокколи. Также полезно добавить в рацион бобовые, печень и яйца, сообщает издание Life.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что генетические открытия позволяют победить неизлечимые болезни.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…