Здоровье

В Пензе назвали способы борьбы с повышенным давлением

Здоровое давление у человека не должно превышать 140/90 мм рт.ст. При постоянном повышении этого показателя говорят о наличии артериальной гипертонии, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. Без лечения возможны негативные последствия, такие как деменция, аритмия, инсульт и инфаркт, которые в тяжелых случаях могут привести к смерти.

Врачи рекомендуют как профилактическую меру сократить потребление соли до 5 г в день, учитывая ее содержание в готовых продуктах, например, хлебе. Людям из группы риска рекомендуется отказаться от курения, ограничить потребление алкоголя. Важно не забывать о физической активности.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что слитки «бычьей кожи» из критского дворца были сделаны из уральской меди.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

9 минут назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

27 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

37 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

43 минуты назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

48 минут назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

53 минуты назад