Интервальное голодание полезно, чтобы проводить профилактику и лечение заболеваний печени, констатировала группа немецких ученых под руководством Матиаса Хайкенвальдера, основываясь на проведенной серии специальных экспериментах на лабораторных мышах. Об этом сообщает Science Daily.
Согласно сообщению, исследователи презентовали схему голодания, которая наиболее оптимальна и которая позволяет добиться стойкого терапевтического эффекта. Согласно научному выводу, самая эффективные схемы — «5:2» и «6:1».
По статистике, у каждого пятого взрослого выявляются признаки НАЖБП. Провокаторами этой болезни являются неправильное питание и ожирение.
В ходе эксперимента исследователи разделили мышей на группы. Участники первой употребляли без ограничений продукты, в которых содержалось большое количество жира и сахар, грызуны из другой группе питалась по схеме «5:2», т.е. два дня были ограничения в питании, а в оставшиеся пять их не было и можно было есть все подряд. В результате мыши из первой группы толстели, у них развилось хроническое воспаление печени. А животные из второй группы не имели прибавки в весе и у них почти не было признаков НАЖБП. В итоге ученые констатировали, что ожирение печени не является заболеванием, зависящим от суточной калорийности блюд. Подчеркивается, что 12-часовые и 24-часовые голодания не показали такой эффективности, как две предыдущие. В дальнейших экспериментах были определены, что именно они («5:2» и «6:1») защитную реакцию осуществляют белки PPARα и PCK1, усиливающие распад жирных кислот и глюкозы, а также подавляющие накопление жира.
Уточняется, что интервальное голодание приводит к глубоким метаболическим изменениям в организме, активизируют механизмы детоксикации, вследствие чего происходит борьба с НАЖБП.
Предупреждается, ничего без консультации с лечащим врачом, особенно при ряде болезней, делать с рационом нельзя.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что жировой гепатоз —опаснейшая болезнь, которая может поразить самый большой орган человека, которым является печень. Что это за заболевание, чем оно угрожает человеку и его основные признаки, перечислила врач общей практики, гастроэнтеролог, гепатолог Екатерина Пустовит.
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…
В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…