По мнению диетолога, нутрициолога и фитотерапевта Анжелики Дюваль, грецкие и кедровые орехи считаются наиболее благоприятными для здоровья.
Эти виды орехов выделяются своим высоким содержанием полезных веществ, особенно жиров, что делает их идеальными для поддержания здоровья. Кедровые орехи, по утверждению специалиста, входят в список из 20 продуктов, оказывающих положительное воздействие на организм.
Однако следует помнить, что орехи являются калорийным и тяжело усваиваемым продуктом. Людям с проблемами желудка и кишечника рекомендуется ограничивать потребление орехов или исключить их из рациона. Суточная норма орехов для здорового человека составляет одну горсть, и важно распределять потребление орехов равномерно, не превышая эту норму.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США предлагают алкоголикам бесплатную выпивку вместо лечения.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…