Фото: ru.freepik.com/ автор stockking
По мнению диетолога, нутрициолога и фитотерапевта Анжелики Дюваль, грецкие и кедровые орехи считаются наиболее благоприятными для здоровья.
Эти виды орехов выделяются своим высоким содержанием полезных веществ, особенно жиров, что делает их идеальными для поддержания здоровья. Кедровые орехи, по утверждению специалиста, входят в список из 20 продуктов, оказывающих положительное воздействие на организм.
Однако следует помнить, что орехи являются калорийным и тяжело усваиваемым продуктом. Людям с проблемами желудка и кишечника рекомендуется ограничивать потребление орехов или исключить их из рациона. Суточная норма орехов для здорового человека составляет одну горсть, и важно распределять потребление орехов равномерно, не превышая эту норму.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США предлагают алкоголикам бесплатную выпивку вместо лечения.
Проверка на рак легких способна спасти жизнь, однако большинство людей, имеющих право пройти этот тест,…
Журнал Pediatrics опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что продукты из клюквы могут…
Ученым из университета Буффало удалось выяснить, что для здоровья организма, а именно для снижения риска…
Исследование, проведенное группой ученых из Каролинского института в Швеции, выявило, что сердце способно к самовосстановлению…
Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…
«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…