Исследование ученых из Копенгагенского университета в Дании, представленное на Европейском конгрессе по ожирению (ECO) в Италии с 12 по 15 мая, выявило, что выполнение аэробных упражнений является наиболее эффективным способом борьбы с воспалением, связанным с ожирением.
195 взрослых датчан и датчанок (со средним возрастом 42 года) с индексом массы тела от 32 до 43 кг, не страдающих диабетом, участвовали в исследовании. В течение восьми недель испытуемые соблюдали низкокалорийную диету и потеряли не менее 5% своего веса. После этого они были разделены на три группы.
Участники первой группы занимались аэробными упражнениями умеренной или высокой интенсивности не менее 150 и 75 минут в неделю соответственно. Участники второй группы принимали препарат для похудения лираглутид. Третью группу попросили выполнять обычные физические упражнения и принимать плацебо.
Комплекс аэробных упражнений включал два еженедельных занятия на велотренажерах. Эксперимент продолжался около года, во время которого участникам брали образцы крови для оценки уровня воспаления в их организме.
За год участники группы, принимавшей лираглутид, сбросили в среднем 0,7 кг. Участники первой группы прибавили примерно по два килограмма, а участники группы, принимавшей плацебо, восстановили примерно половину потерянного веса (6,1 кг).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пенсионерам в России разрешили отдыхать в санаториях 42 дня бесплатно.
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…