Здоровье

РriamurMedia: В СССР для экспресс похудения с успехом применяли кефир с корицей

В советские времена, когда доступ к современным диетам и биологически активным добавкам был ограничен, люди использовали простые и эффективные методы похудения. Одним из них является употребление кефира с корицей. Этот напиток обладает множеством полезных свойств, способствующих снижению веса.

Дерматолог Жовтан: Выдавливание прыщей вызывает попадание инфекции в кровь

По словам специалистов, кефир с корицей выводит лишнюю жидкость и уменьшает отеки (корица обладает мочегонным эффектом), содержание пробиотиков в кефире улучшает пищеварение. Корица снижает уровень сахара в крови, что помогает подавить аппетит и уменьшить тягу к сладкому, а также помогает организму сжигать больше калорий. Кефир, в свою очередь, богат белками и жирами, которые надолго обеспечивают чувство сытости и способствует ускорению обмена веществ.

Для получения напитка необходимо добавить в один стакан кефира чайную ложку корицы и выпить за полчаса до еды. Для достижения наилучшего результата можно пить напиток 2-3 раза в день. Чтобы усилить эффект от похудения, в напиток можно добавить другие специи, например, имбирь или кардамон.

Кефир с корицей не рекомендуется употреблять людям с индивидуальной непереносимостью этих продуктов, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Необходимо помнить, что кефир с корицей не является волшебным эликсиром, но помогает похудеть. Для достижения стабильного результата требуется комплексный подход к снижению веса, передает Рriamurmedia.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нельзя менять противомикробный препарат, назначенный врачом, или отменять курс — это самая распространенная ошибка, когда самочувствие пациента улучшается.

Степан Васильев

Последние статьи

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

9 минут назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

10 минут назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

32 минуты назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

40 минут назад

В Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови замедляет старение мозга

Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…

46 минут назад

Иммунолог Лапа: за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить

На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…

60 минут назад