Здоровье

РriamurMedia: В СССР для экспресс похудения с успехом применяли кефир с корицей

В советские времена, когда доступ к современным диетам и биологически активным добавкам был ограничен, люди использовали простые и эффективные методы похудения. Одним из них является употребление кефира с корицей. Этот напиток обладает множеством полезных свойств, способствующих снижению веса.

Дерматолог Жовтан: Выдавливание прыщей вызывает попадание инфекции в кровь

По словам специалистов, кефир с корицей выводит лишнюю жидкость и уменьшает отеки (корица обладает мочегонным эффектом), содержание пробиотиков в кефире улучшает пищеварение. Корица снижает уровень сахара в крови, что помогает подавить аппетит и уменьшить тягу к сладкому, а также помогает организму сжигать больше калорий. Кефир, в свою очередь, богат белками и жирами, которые надолго обеспечивают чувство сытости и способствует ускорению обмена веществ.

Для получения напитка необходимо добавить в один стакан кефира чайную ложку корицы и выпить за полчаса до еды. Для достижения наилучшего результата можно пить напиток 2-3 раза в день. Чтобы усилить эффект от похудения, в напиток можно добавить другие специи, например, имбирь или кардамон.

Кефир с корицей не рекомендуется употреблять людям с индивидуальной непереносимостью этих продуктов, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Необходимо помнить, что кефир с корицей не является волшебным эликсиром, но помогает похудеть. Для достижения стабильного результата требуется комплексный подход к снижению веса, передает Рriamurmedia.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нельзя менять противомикробный препарат, назначенный врачом, или отменять курс — это самая распространенная ошибка, когда самочувствие пациента улучшается.

Степан Васильев

Последние статьи

Доктор Гинзбург: трансглютаминаза в сосисках не может вызвать рак

«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…

11 минут назад

В РДКБ Пирогова ввели генный препарат в мозг ребенку

В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…

24 минуты назад

Quaternary: неандертальцы любили собирать интересные, но бесполезные вещи

Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…

34 минуты назад

Социолог Бейкер: 81% методов лечения рака из соцсетей содержат ложную информацию

Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…

35 минут назад

Ученые ЮУрГУ разработали белок для спортивного питания на основе нута

Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила  ТАСС, что…

46 минут назад

РТУ МИРЭА: создан гидрогель на основе желатина для носимых медицинских датчиков

Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…

50 минут назад