Главная привычка, которая приводит к бедности, — это отсутствие жизненных целей, считает психолог Александр Петрищев. Еще одним отрицательным фактором считается неумение планировать.
«Многие люди абсолютно не представляют, что они собираются делать и кем они будут видеть себя через год, два года и тем более через десять лет. Большая, глобальная цель наполняет жизнь смыслом, дает много энергии, помогает сделать выбор, является ориентиром», — подчеркивает специалист.
Фитнес-тренер Томпсон назвала ходьбу самым доступным видом кардиотренировокКогда человек не умеет планировать свои действия, добавил психолог, ими пренебрегают. В этом случае предпринимается много действий, но они не приводят к желаемому результату, а ведут к эмоциональному выгоранию.
Специалист посоветовал правильно расставлять приоритеты и при необходимости жертвовать некоторыми сторонами жизни ради достижения определенной цели. Однако, как отмечает Петрищев, важно не забывать компенсировать эти трудности. Он также посоветовал изменить шаблонное мышление, развивать воображение и научиться смотреть на ситуации под разными углами зрения, передает «Мослента».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди быстро тупеют. Об этом заявил доктор Александр Мясников. Как не пополнить печальную статистику, он рассказывает в новом выпуске своей авторской программы на телеканале «Россия».
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…
Международный коллектив молекулярных биологов сумел открыть первые свидетельства того, что высокая вероятность развития аутизма фиксируется…
Медики из Европы впервые сумели успешно использовать терапию, основанную на применении пастеризованных культур полезных бактерий…
Американские молекулярные биологи придумали подход, позволяющий ученым создавать высокоэффективные персонализированные вакцины непосредственно от глиобластомы, одной…
Молекулярные биологи из США обнаружили сотни мутаций непосредственно в структуре белков оболочки ВИЧ, за счет…
Медики выяснили, что вещество дигоксин, которое имеется в экстракте красной наперстянки, примерно на 18% снижает…