Главная привычка, которая приводит к бедности, — это отсутствие жизненных целей, считает психолог Александр Петрищев. Еще одним отрицательным фактором считается неумение планировать.
«Многие люди абсолютно не представляют, что они собираются делать и кем они будут видеть себя через год, два года и тем более через десять лет. Большая, глобальная цель наполняет жизнь смыслом, дает много энергии, помогает сделать выбор, является ориентиром», — подчеркивает специалист.
Фитнес-тренер Томпсон назвала ходьбу самым доступным видом кардиотренировокКогда человек не умеет планировать свои действия, добавил психолог, ими пренебрегают. В этом случае предпринимается много действий, но они не приводят к желаемому результату, а ведут к эмоциональному выгоранию.
Специалист посоветовал правильно расставлять приоритеты и при необходимости жертвовать некоторыми сторонами жизни ради достижения определенной цели. Однако, как отмечает Петрищев, важно не забывать компенсировать эти трудности. Он также посоветовал изменить шаблонное мышление, развивать воображение и научиться смотреть на ситуации под разными углами зрения, передает «Мослента».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди быстро тупеют. Об этом заявил доктор Александр Мясников. Как не пополнить печальную статистику, он рассказывает в новом выпуске своей авторской программы на телеканале «Россия».
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…