Dreaming: Найдена связь частоты кошмаров и способности противостоять стрессу

Американские ученые из Университета Ньюмана в Пенсильвании решили выяснить причину появления ночных кошмаров, а также то, что влияет на их содержание. От 2,4% до 12% взрослых регулярно испытывают страх перед сном, что связано с повышенным эмоциональным стрессом, симптомами посттравматического расстройства и паранойи.

В исследовании, в котором приняли участие 166 студентов в возрасте около 21 года, добровольцы должны были вспомнить, как часто им снились кошмары за последние 2 недели. Также укажите их общее количество и степень их страха и усталости. Затем участники заполнили анкеты для оценки психологического состояния и уровня стресса.

В результате ученые выявили связь частоты ночных кошмаров с психологическими границами и способностью противостоять стрессу. Это означает, что люди с ослабленной регуляцией эмоций часто видят ночные кошмары и сильно страдают от них.

Таким образом, ученые выяснили, что ночные сновидения обычно не связаны с текущими переживаниями или их отсутствием. Они во многом зависят от сформировавшихся личностных качеств человека, то есть неприятные сны часто зависят от образа мышления, сообщается в публикации журнала Dreaming.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что группа южнокорейских ученых из Всемирного института кимчи разработала инновационную технологию, которая позволяет превращать отходы от производства капусты кимчи в биоразлагаемый пластик.