В возрасте 50 лет забота о здоровье становится беспрецедентным приоритетом, и правильное питание играет важную роль в этом процессе. Говоря о здоровье сердца, которое является главным «двигателем» нашего организма, особое внимание следует уделить питательным компонентам нашего рациона. Гречневая каша занимает лидирующие позиции в этом вопросе, будучи способной поддерживать сердце в тонусе, пишет strana.life.
Гинеколог Дикина: Роды могут вызвать ослабление тазового дна у женщинГречневая крупа, которая была популярна в разных странах на протяжении многих веков, является ценным источником витаминов и минералов. Стоит отметить содержание магния, который снижает вероятность развития ишемической болезни сердца.
Врачи отмечают, что антиоксиданты, содержащиеся в гречневой каше, помогают предотвратить окисление холестерина, что, в свою очередь, препятствует образованию бляшек на стенках сосудов. Регулярное употребление гречневой каши помогает стабилизировать артериальное давление, снижая риск сердечного приступа и инсульта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышенный уровень холестерина можно определить по состоянию ног. Один из признаков — боль в ногах при ходьбе или физической активности.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…