Невролог Тяжельников: Во время магнитных бурь следует сократить дачные работы

Во время магнитных бурь на Земле дачникам следует снизить темп работы на приусаденбных участках, а спортсменам перейти на умеренные тренировки, предупредил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения г. Москвы, главный врач ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ», врач-невролог и д.м.н. Андрей Тяжельников. Об этом сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, магнитные бури уровня класса G3 могут отразится на общем здоровье людей, особенно у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, а также в возрасте 65+.

Методологические рекомендации включают расслабление с помощью специальных техник (практика йоги и цигун, теплые ванны, массаж), снижение физических и эмоциональных нагрузок, умеренные тренировки для спортсменов и контроль состояния, в том числе артериального давления, пожилыми людьми.

Кроме того, в дни геомагнитных возмущений, следует придерживаться правильного и сбалансированного питания, режима дня и сна, а также больше времени проводить на свежем воздухе.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по информации Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН (ИКИ и ИСЗФ РАН), удар от солнечной плазмы, вызванной недавними мощными вспышками на Солнце, достигнет Земли 10 и 11 мая. Магнитная буря высокого класса на Земле началась в полдень 10 мая и продлится в течение до трех суток.