Самая вредная пища для фигуры — это фаст-фуд, мучное и газировка, сообщила россиянам гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева.
«Среди вредных продуктов фастфуд стоит на первом месте. В нем много добавок, которые улучшают его вкус. Человек привыкает к этой пище и больше не воспринимает привычную пищу, потому что вкусовые рецепторы ждут сильного раздражителя», — пояснила Белева.
Профессор Шарапова: От похмелья спасут кефир перед сном и зеленый чай утромСоль, содержащаяся в большом количестве в фаст-фуде, задерживает воду в организме и человек набирает лишний вес из-за отеков.
На втором месте газированные напитки, так как они содержат много сахара. По мнению врачей, количество добавляемого сахара не должно превышать 25-30 граммов в день, а бутылка газировки соответствует суточной норме или превышает ее вдвое.
На третьем месте сладкое: выпечка, пирожные, каши быстрого приготовления, конфеты и творожные сырки, потому что в них содержится много сахара, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после переедания и приема алкоголя во время майских праздников необходимо придерживаться сбалансированной диеты, богатой микроэлементами и витаминами.
Китайские исследователи создали модель искусственного интеллекта Damo Eagle, предназначенную для выявления рисков развития рака пищевода.…
Специалисты НИИ гриппа им. Смородинцева в Санкт-Петербурге создали терапевтические мРНК, способные запускать в клетках производство…
Исследователи НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России создали экспериментальную систему, предназначенную для адресной доставки…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…