Самая вредная пища для фигуры — это фаст-фуд, мучное и газировка, сообщила россиянам гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева.
«Среди вредных продуктов фастфуд стоит на первом месте. В нем много добавок, которые улучшают его вкус. Человек привыкает к этой пище и больше не воспринимает привычную пищу, потому что вкусовые рецепторы ждут сильного раздражителя», — пояснила Белева.
Профессор Шарапова: От похмелья спасут кефир перед сном и зеленый чай утромСоль, содержащаяся в большом количестве в фаст-фуде, задерживает воду в организме и человек набирает лишний вес из-за отеков.
На втором месте газированные напитки, так как они содержат много сахара. По мнению врачей, количество добавляемого сахара не должно превышать 25-30 граммов в день, а бутылка газировки соответствует суточной норме или превышает ее вдвое.
На третьем месте сладкое: выпечка, пирожные, каши быстрого приготовления, конфеты и творожные сырки, потому что в них содержится много сахара, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после переедания и приема алкоголя во время майских праздников необходимо придерживаться сбалансированной диеты, богатой микроэлементами и витаминами.
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…