Самая вредная пища для фигуры — это фаст-фуд, мучное и газировка, сообщила россиянам гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева.
«Среди вредных продуктов фастфуд стоит на первом месте. В нем много добавок, которые улучшают его вкус. Человек привыкает к этой пище и больше не воспринимает привычную пищу, потому что вкусовые рецепторы ждут сильного раздражителя», — пояснила Белева.
Профессор Шарапова: От похмелья спасут кефир перед сном и зеленый чай утромСоль, содержащаяся в большом количестве в фаст-фуде, задерживает воду в организме и человек набирает лишний вес из-за отеков.
На втором месте газированные напитки, так как они содержат много сахара. По мнению врачей, количество добавляемого сахара не должно превышать 25-30 граммов в день, а бутылка газировки соответствует суточной норме или превышает ее вдвое.
На третьем месте сладкое: выпечка, пирожные, каши быстрого приготовления, конфеты и творожные сырки, потому что в них содержится много сахара, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после переедания и приема алкоголя во время майских праздников необходимо придерживаться сбалансированной диеты, богатой микроэлементами и витаминами.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…