Фото: freepik.com/cookie_studio
Ученые из Университета Альберты в Канаде провели исследование и выяснили, что экстремальные физические нагрузки не сокращают продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в British Journal of Sports Medicine.
Считалось, что чрезмерные тренировки на выносливость могут сократить продолжительность жизни, поэтому команда тщательно изучила список из 1759 спортсменов, которые по состоянию на июнь 2023 года пробежали 1,5 км менее чем за четыре минуты.
«Анализ показал, что те, кто бегал менее четырех минут, жили в среднем на пять лет дольше ожидаемой продолжительности жизни, в зависимости от пола, возраста, года рождения, возраста достижения результатов и национальности», — сказал автор исследования профессор Марк Хайковски.
Исследователи предположили, что общее увеличение продолжительности жизни в связи с достижениями в диагностике и лечении ряда основных заболеваний может объяснить эту особую тенденцию. Это также может указывать на положительное влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и иммунную систему.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в ночь на 11 мая Землю может накрыть магнитная буря высокого уровня. Ученый отметил, что после сильного солнечного излучения жители Земли находятся в опасности.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…