Здоровье

Ученый Свенсон: достаточное количество сна помогает предотвратить остеопороз

Остеопороз может возникнуть по различным причинам, включая гормональные изменения, процесс старения и факторы образа жизни. Однако сон может также играть важную роль в развитии этого заболевания. В возрасте от 20 до 25 лет человеческая костная ткань достигает пиковой минеральной плотности, которая остается стабильной на протяжении нескольких десятилетий. У женщин, вступающих в период менопаузы, наблюдается быстрая потеря костной массы, а у мужчин с возрастом также происходит уменьшение костной плотности.

Сон и его режим также изменяются у людей по мере старения. С возрастом общее время сна сокращается, а структура сна меняется. Например, время засыпания увеличивается с возрастом. Вместе с этим количество глубокого фазы сна (медленноволнового сна, ответственного за восстановление) также снижается.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что космический аппарат TESS возобновил поиск экзопланет после сбоев.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

JCB: найден способ повысить эффективность «временной» генной терапии

Молекулярные биологи из США и Европы выяснили, что клеточный рецептор CD44 и фермент EPHA2 в…

15 часов назад

В РФ создан алгоритм поиска мутаций, связанных с раком прямой и толстой кишки

Российские ученые разработали специальный вычислительный метод, позволяющий за очень короткое время выявлять соответствующие вариации в…

15 часов назад

Организм новорожденных обезьян очистили от аналога ВИЧ посредством комбо-терапией

Американские молекулярные биологи сумели экспериментальным опытом показать, что организм детенышей макак-резусов можно полностью очистить от…

2 дня назад

PNAS: создана дыхательная смесь для снижения риска развития кессонной болезни

Американские медики создали особую дыхательную смесь на основе кислорода и тетрафторида углерода - известного инертного…

2 дня назад

В САФУ создадут методику анализа стероидов в растительном сырье

Ученые Северного Арктического федерального университета (САФУ) в Архангельске намерены разработать методологию анализа тритерпеноидов и стероидов…

2 дня назад

В РФ стали моделировать индивидуальные клапаны для главной артерии организма

Российская группа исследователей сумела придумать методику моделирования протеза клапана для самой главной в организме человека…

5 дней назад