Самочувствие человека во многом зависит от рациона питания во время магнитной бури. После сильной вспышки на солнце лучше отказаться от «тяжелой» пищи и перейти на нежирные мясные и рыбные блюда с зеленью и овощами. Поделился рекомендациями с россиянами главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Инфекционист Курмаева: В 2024 году начало пандемии «болезни Х» маловероятно«В дни магнитных бурь еда должна быть легкой. Предлагается исключить соленое, слишком жирное, жаренное, фастфуд и уменьшить количество быстрых углеводов — это сладкое, мучное. Также необходимо исключить алкогольные напитки», — цитирует слова медика издание РИА «Новости».
Облегченное питание позволяет получать необходимые витамины и микроэлементы, а также избежать избыточной нагрузки на пищеварение. От чая и кофе лучше отказаться при наличии высокого давления, тонизирующие напитки заменяются обычной водой или морсами. Гипотоникам можно поддержать себя контрастным душем, природными тонизирующими средствами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что здоровье и вес во многом зависят от метаболизма, который можно ускорить с помощью трех продуктов. Добавьте в рацион зеленый чай и имбирь — это увеличит сжигание жира.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…