Терапевт Попов: Лечебный подъем по лестнице противопоказан при болезнях сердца

Многим людям не нравится ходить по лестнице. Однако лестница может быть очень полезна как с точки зрения физических упражнений, так и в качестве диагностического инструмента. Об этом рассказал терапевт Алексей Попов.

По словам врача, любой подъем — это скоординированная биомеханическая работа мышц ног, туловища и даже рук, для их эффективного функционирования необходимо быстро доставлять кислород, питательные вещества и выводить продукты обмена веществ. Подъем даже на два пролета улучшает работу сердца, расширяет периферические сосуды, увеличивает глубину и частоту дыхания. А если пролетов будет больше с каждым днем? В этом случае организм обязательно адаптируется к новым нагрузкам, и удивительные целебные изменения начнут происходить не только в мышцах и связках, но и в сердце с легкими, костях и суставах и даже в головном мозге.

Повышенная физическая нагрузка на мышцы, например, способствует увеличению сердечного выброса и возникновению сосудорасширяющих факторов. расширение сосудов улучшает периферическое кровообращение, что приводит к снижению системного артериального давления, а примером метаболических изменений является доказанное снижение уровня глюкозы в крови при подъеме и спуске по лестнице в течение 6 минут, считается, что за минуту подъема расходуется около 10 килокалорий.

Однако Попов предупредил, что пациентам с тяжелыми формами артрозов и артритов в стадии обострения, с повреждением связок и менисков, повышенным артериальным давлением и стенокардией, недавно перенесшим инфаркт миокарда или инсульт, имеющим тяжелые пороки сердечных клапанов, тяжелую форму обструктивной болезни бронхов или обострение бронхиальной астмы, тяжелых формах анемии и при наличии тромбофлебита нижних конечностей подъем по лестнице противопоказан, передает aif.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прионная болезнь представляет угрозу для человечества, поскольку не существует лекарств для лечения этого вида заболеваний.