Здоровье

Терапевт Попов: Лечебный подъем по лестнице противопоказан при болезнях сердца

Многим людям не нравится ходить по лестнице. Однако лестница может быть очень полезна как с точки зрения физических упражнений, так и в качестве диагностического инструмента. Об этом рассказал терапевт Алексей Попов.

По словам врача, любой подъем — это скоординированная биомеханическая работа мышц ног, туловища и даже рук, для их эффективного функционирования необходимо быстро доставлять кислород, питательные вещества и выводить продукты обмена веществ. Подъем даже на два пролета улучшает работу сердца, расширяет периферические сосуды, увеличивает глубину и частоту дыхания. А если пролетов будет больше с каждым днем? В этом случае организм обязательно адаптируется к новым нагрузкам, и удивительные целебные изменения начнут происходить не только в мышцах и связках, но и в сердце с легкими, костях и суставах и даже в головном мозге.

Психиатр Кузьмищева: Деменция возникает из-за органического поражения мозга

Повышенная физическая нагрузка на мышцы, например, способствует увеличению сердечного выброса и возникновению сосудорасширяющих факторов. расширение сосудов улучшает периферическое кровообращение, что приводит к снижению системного артериального давления, а примером метаболических изменений является доказанное снижение уровня глюкозы в крови при подъеме и спуске по лестнице в течение 6 минут, считается, что за минуту подъема расходуется около 10 килокалорий.

Однако Попов предупредил, что пациентам с тяжелыми формами артрозов и артритов в стадии обострения, с повреждением связок и менисков, повышенным артериальным давлением и стенокардией, недавно перенесшим инфаркт миокарда или инсульт, имеющим тяжелые пороки сердечных клапанов, тяжелую форму обструктивной болезни бронхов или обострение бронхиальной астмы, тяжелых формах анемии и при наличии тромбофлебита нижних конечностей подъем по лестнице противопоказан, передает aif.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прионная болезнь представляет угрозу для человечества, поскольку не существует лекарств для лечения этого вида заболеваний.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

6 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

16 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

22 минуты назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

27 минут назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

32 минуты назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

40 минут назад